家常清炒西兰花步骤
握住布鲁克利
1。
2。
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3 3将油在一碗油碗中以垃圾。
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5。
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6完整的产品如图所示。
清炒西兰花的做法步骤
小册子是小册子的小册子。胡萝卜， 它是由Jint制成的。
在沸水中煮沸后，用一组行李迅速哭泣。
当经纪人沸腾时，不应该花很长时间。
否则，它不会腐烂和美味。
如果没有，如果不好，它将味道绿色。
细节如下：Broolley割了小水，切掉了胡萝卜并切割了两股奶油。
将适当量的水放入罐子中，然后将小册子放入沸水中，然后将其放入半分钟后将其取出。
在锅中，将油的量加热，并增加了70％的油，并添加了少量的糖，将其添加到经纪人中，将其添加到经纪人中，并加入绿色胡萝卜。
混合盐和鸡汤。
清炒西兰花怎么炒 清炒西兰花的做法
1。成分：250克西兰花，100克胡萝卜，30克蘑菇，2个绿色洋葱，4个大蒜丁香，一些红辣椒片，适当量的贝类酱，2汤匙淡淡的酱油，适当的酱汁。
盐的量，适当的胡椒和适当的鸡肉提取物。
2。
将西兰花切成小花，然后将其浸泡在面粉中，并在其上加一点盐。
3。
将水煮沸时将水煮沸，加入盐和油，然后将西兰花煮沸一分钟。
4。
还煮胡萝卜。
5。
当油加热60％时，将油倒在锅中，加入洋葱片，大蒜和辣椒，然后炸至闻起来。
6。
倒入西兰花和贝类酱，然后均匀地炸。
7。
加入蘑菇，少量的盐，胡椒粉，鸡肉提取物，搅拌均匀并取出锅。
清炒西兰花的做法
1、原料：西兰花一根，胡萝卜两根，葱，姜，蒜，盐，酱油，味精。2.将西兰花一根一根地切成段，然后从中间切开。
3.葱姜蒜摘或切块。
将西兰花放入沸水中煮。
4、锅中放入油，放入葱姜蒜，翻炒，加入西兰花，炒香，加入酱油、盐、味精。
5. 安装。
如果你招待你的朋友，你可以装饰它。
6、煮西兰花的时候，时间不宜太长，否则不好吃，也不能太短。
