西兰花的做法大全
以下是大量的Ricecoli：Brocolly，盐，盐阶段：洗净计划的大蒜和计划的大蒜。在一个小锅中加一个小凹陷，然后在布鲁克利加盐并调味。
2。
材料：材料：材料，溴克里，西兰花，牡蛎驾驶员水平和蒸汽中的小部件。
盐结束后喷洒盐，并减少大蒜和驾驶员汤。
3.材料：材料：材料：材料，橄榄油，盐兰饼干块，将其放在火车纸中。
用适当的橄榄油绘制，用黑胡椒粉关闭，然后很好地关闭。
布拉科利（Braccoli）在2002年的组织中进行了15-20分钟，直到略微燃烧。
服用后，他们会喝柠檬汁。
4。
布罗斯利肉汤：布罗斯利，雪奇利，鸡汤，盐，盐，盐和土豆切成小块。
加入合适的鸡汤汤，然后用洋葱和土豆在布罗尔利煮食物。
在下面，他们醒来直到他健康。
5。
肉炸鸡蛋：Broco Lee，鸡蛋，盐和良好的油措施：关闭鸡蛋并切割鸡蛋。
少量的少量少量基料在热锅的brokeley中 - 加入鸡蛋，打得好，盐和季节。
以上是简单而普通的布鲁克科利习惯。
您可以调整您的口味偏好。
西兰花的6种家常做法
6种自制的西兰花风格：西兰花搅拌，花椰菜虾，花椰菜炸豆荚，花椰菜鸡蛋，花椰菜果实真菌和花椰菜肉片。
1。
将西兰花放在沸水和头发中30秒钟以将其除去。
2，将花香的炸薯条谷物
花分成一个小二人组，在沸腾的水中加一点盐，放在西兰花和浸入中，然后。
一段时间后，将冷水与冷水一起使用，取出排水。
除去红辣椒，并将种子切成末端，以供以后使用。
将切碎的油和大蒜放入锅中，并用小火刺激它。
加入红辣椒和小虾，搅拌中火的混合物，等待小虾颗粒改变颜色，然后您可以倒一点葡萄酒。
加入西兰花，用高火快速搅拌切碎，然后加入香料。
3，西兰花炸墨水
小的身体碎片，姜片，鱿鱼片，与小的原始粉末混合。
先用碗将水煮沸，倒入别墅圆角，倒出，然后将其放入西兰花中，然后炸至破碎。
将花生油放在热碗下，然后打开姜片，西兰花，鱿鱼片，盐，盐酸碱和糖。
用湿的生粉将其搅拌，然后加入芝麻油以移动锅。
4。
蔬菜鸡蛋
洗净花椰菜并变小。
准备沸水，将其放入花椰菜中一分钟，然后取出冷水。
锅中的油变热后，倒入散落的鸡蛋。
5。
用凉爽的油，瓦尔比亚人和热碗的真菌打破。
6。
西兰花炸肉切片。
然后将切碎的西兰花在水上取出，然后用冷水将其取出三，五分钟。
首先加热油，将大蒜放在测量中，然后将肉搅拌在肉中，然后更改颜色。
将西兰花搅拌，然后激发盐的本质和下一个小鸡。
西兰花的家常做法
家庭国家西兰花法
I.是-frifirs broccoli
说明：
explication：
陶器，p>
阐述：花椰菜，小鸡等。
步骤：
i洗西兰花，切成小体并排出水。
2。
倒入锅中的适当量的锅中，将其加热至稍微加热，然后加入炸大蒜。
3。
炒西兰花，一次加入盐和鸡肉精华。
4。
油炸到西兰花的颜色。
2。
Broccoli frixum squilla
阐释：
>
第一索引，西兰花，葡萄酒，盐等。
步骤：
I.，清除了虾，用烹饪的葡萄酒和姜片腌制以去除腥味。
2。
清洗西兰花，切成小花，构成水。
3。
冷油在火锅中，运动虾会变化。
4。
加入西兰花，然后用盐移动锅移动煎炸时间。
三个，大蒜西兰花
explandamenta：
准备，花纹，大蒜等。
步骤：
i洗西兰花并切成小尸体，慢火煮并分离。
2。
加入火锅，加入切碎的大蒜然后炸。
3。
加入牡蛎酱，生酱酱和低火煮大蒜酱。
4。
放上西兰花，移动油炸，将酱汁平均包裹，然后在油炸后煮熟。
四，西兰花冷的混合
解释：
水混合，用热水混合，芝麻，鲁马和热水混合型，芝麻热水与切碎的芝麻，芝麻和热水混合在一起，芝麻油和其他调味料都可以很好地混合。
可以搭配咖啡壳，蘑菇和其他蔬菜，以刷新和美味的冷菜。
进入一个简单的快速合适的夏天。
西兰花的营养价值富含营养，可以与其他人一起增加味道和营养价值。
西兰花的营养成分和味道可以通过冷的方式更好地保留。
同时，可以对它们进行调整，以适应这种存在的个人口味。
